Вход
Плодовете и зеленчуците предпазват от астма
Ако децата ги хапват често
Плодовете носят много ползи на децата.
Снимка: Shutterstock
Всички знаем, че детският (а и на възрастните) организъм се нуждае от плодове и зеленчуци. Ново изследване на Колежа по алергии, астма и имунология в САЩ доказа, че употребата им предпазва и от астма.
Какво представлява проучването
В изследването са участвали повече от 2000 деца на възраст от 6 до 18 години. Направено им е комплексно медицинско изследване на организма и са събрани данни за начина им на хранене.
Въз основа на получената информация станало ясно, че менюто при 21% от децата не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, и половината от тях вече страдали от астма. Свежите продукти намаляват риска от заболяването с цели 45%.
Как въздействат на организма
Колкото повече витамини постъпват в детския организъм, толкова е по-малък риска да заболеят от астма, наред с други заболявания.
Това се отнася и за организма на възрастните, добавят изследователи. Плодовете и зеленчуците помагат да се борим с респираторни заболявания и укрепват имунната система.
По материали от Rambler
Още от Здраве
Дете държи резен диня.
Снимка: Shutterstock
8 важни „НЕ“ за здравето
Тийнейджърка с боядисана в ярки тонове коса. Снимка: Shutterstock
Огненочервена или синя: когато тийнейджърът реши да боядиса косата си
Дете се оплаква от болки в корема.
Снимка: Shutterstock
Хранително отравяне – всичко най-важно, което трябва да знаете
Майка и дете карат каяк.
Снимка: Shutterstock
Кои летни спортове изгарят най-много калории
Деца си играят на пясъка край водата. Снимка: Shutterstock
Пазете детето не само от лъчите, но и от инфрачервената светлина
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете държи резен диня.
Снимка: Shutterstock
Здраве
8 важни „НЕ“ за здравето
21 август 2026 г.
Решение на съда за развод и разпределяне на децата. Илюстрация: Shutterstock
Мнение на специалиста
Как да не изгубим връзка с детето след развода
21 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете държи резен диня.
Снимка: Shutterstock
Решение на съда за развод и разпределяне на децата. Илюстрация: Shutterstock
Бременна прави списък с имена за бъдещото си дете. Снимка: Shutterstock
Крис Нот и Орион. Снимка: Instagram
Бобър в реката. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Малко дете играе.
Снимка: Shutterstock
Коментари